Aká je vaša predstava o ideálnej postave? Väčšinou platí, že chceme to, čo nemáme a zrejme to isté sa deje aj pred vaším zrkadlom. Ženy s plnými prsiami túžia po menších, tie z uzučkými bokmi po oblých krivkách, mnohé ochkáme nad príliš dlhými nohami, ktoré iní obdivujú. Aký typ postavy máte vy? Je dôležité vedieť ju presne pomenovať, aby ste sa mali dokonale „v merku". Až vtedy viete so svojimi mierami pracovať tak, aby vyzerali čo najlepšie. Nech už sú akékoľvek...
 

Hruška
Snáď najznámejším typom postavy je hruška, pretože je tzv. novodobým fenoménom, ktorý čoraz viac vídať na súčasných ženách. Prieskumy potvrdili, že za posledných 60 rokov sme na páse a bokoch vo všeobecnosti pribrali cez 10 centimetrov a stále sa zaguľacujeme. Aby sme však charakterizovali hrušku - je pre ňu typické ukladanie tuku práve na páse a nižšie. Zadok, boky a stehná sú doslova oblé a horná časť tela je viditeľne užšia. Tento typ postavy sa často získa aj po pôrode, hoci hlavným „vinníkom" základných tvarov našich kriviek je genetika.

Jablko
Opäť budeme hovoriť o zaguľatenej postave, no tentoraz na hornej časti tela. Tzv. jablko je postavou, ktorej pás doslova splýva s vrchom tela a tou užšou časťou sú práve boky a nohy. Kilá navyše sa ukladajú hore, no nie je podmienkou, že prsia patria k tým väčším. Pri takomto rozložení kriviek je dôležité, aby ste nasilu netvarovali pás. Jednoducho tam nie je, takže sa sústreďte na krásne nohy.

Presýpacie hodiny
Hovoríme o páse, ktorý hruška ani jablko nemajú ideálny, no postava á la presýpacie hodiny to povedať nemôže. Jej plnšie krivky na prsiach a bokoch pretína práve úzky pás, ktorý je doslova ich výsadou. Treba ho zvýrazňovať, aby telo nevyzeralo zbytočne plné a objemné, takže na to pri obliekaní myslite. Prsia a boky sú proporčne približne rovnaké, za čo môžete vďačiť symetrickému ukladaniu tukov.

Obrátený trojuholník
Tejto postave sa hovorí aj atletická, pretože má o niečo širšie ramená ako boky a nič na tele nie je výrazne oblé. Brucho je zväčša ploché, boky úzke a zadok tak akurát, takže mnohé ženy hovoria o ideáli. Dobrou správou však je, že cvičením sa dokážete takejto postave priblížiť, takže ani s krivkami, ktoré obrátenému trojuholníku neodpovedajú, sa nevzdávajte.

Diamant
Akoby opakom obráteného trojuholníka je tzv. diamant, teda postava, ktorá je hore úzka, smerom k bokom rozšírená a ku kolenám opäť zúžená. Niekomu môže pripomínať hrušku, no nie je tak symetricky zaoblená a nápadnými sú najmä boky. V tomto prípade je hľadanie správnej módy o čosi zložitejšie, no základom je vyváženie viditeľného rozdielu medzi ramenami a bokmi.

Pravítko
Postavou, na ktorej nič nevytŕča ani sa nič nezužuje, je tzv. pravítko. Šírku pliec, pása i bokov je prakticky rovnaká, a tak nemožno hovoriť o typických ženských krivkách. Zadok aj prsia sú zväčša malé a nenápadné, no ako sme už povedali - móda je mocná čarodejnica. Pozor však na priberanie, táto postava totiž všetko navyše ukladá hlavne na brucho, čo si po niekoľkých mesiacoch prejedania určite všimnete.